سلاااااام سلاااااام هزاران سلااام که کلی برامون سلامتی بیاره
خوبین؟ همه چی عالیه؟
امروز یعنی یکشنبه، دومین روز هفته، دومین روز از دومین ماه سال بود. وای چقدر رند و چقدر ۲ 😍
همچنین من عاشق اردیبهشتم، این سرسبزی درختا و بارون بهاریش که هزارتا الهی شکر داره
یه چالشی رو به تازگی باهاش آشنا شدم اسمش هست «غول درون». به این صورت که یه ویژگی درونی خودت که فکر میکنی جلوی موفقیت و پیشرفتت رو گرفته انتخاب میکنی، در ملاعام اعلام میکنی که تعهد و پایبندیت بهش بیشتر شه و بعد بمدت یکسال هر روز براش وقت میذاری تا به هدفت برسی. بذارین مثال بزنم . مثلا یکی براش پرخوابی، غولِ درونه. برای نفر بعدی پرخوری و اضافه وزن. یکی کاهل نمازه و معتقده علت درجا زدنش همینه و شخص دیگه ای میخواد روی ترک سیگار کار کنه.
بنده هم همینجا اعلام میکنم که غول درونم «حال روحی داغونه که به تبعش خستگی و بیحوصلگی و پرخوابی و پرخوری و ول کردن هدفها میاد» تصمیم دارم یکسال کار کنم روی اینکه «مثبت ببینم، مثبت فکر کنم، در مورد آدمها و اتفاقات فقط خوبیهاشون رو ببینم، غر زدن تو فکر خودم یا با دیگران ممنوع» .
بله . اینجا نوشتم چون یکی از جاهاییه که گاهی غرنامه هم مینویسم توش و میخوام رودرواسی باعث شه به تعهدم پایبند بمونم. تمرین کنم در مورد مشکلات یا راه حلی پیدا کنم یا فراموشش کنم و براش انرژی نذارم. حرص خوردن و غر زدن و تکرار کردن برداشتهای منفی، انرژی رو تحلیل میبره و تمرکزم رو از هدفهام برمیداره و بعد از مدتی به سطح پایین روزمرگی میفتم .
غول درون شما چیه؟ خوشحال میشم با هم تو این راه همراه شیم و در کنار هم ادمهای بهتری بشیم. انشالله که خدا هم کمکمون میکنه و بهترینها رو سر راهمون میذاره که موفق شیم. «ما میتونیم» و برای شروع چه روزی بهتر از امروز؟
